好奇心は猫を殺す?のブログ

いろいろ新しいことに挑戦していく三十路干物女のブログ

日常

ダイエット 28日目 停滞期入りました(;´д`)トホホ

ちょっと今週忙しくって毎週恒例の中間発表遅れました。 6月3日で28日目だったのですが、 今週は、めっっっっちゃ停滞期。体重が一向に落ちてくれません。。。 停滞期が始まったのは、22日目の夜ご飯に、 中華のお持ち帰りをして、中華をたらふく食べ、ビー…

イギリスで自粛制限が緩和されました。ので、Peak Districtに、ハイキング!

やっと、イギリスの自粛制限が緩和され、 ちょくちょく、いろんなショップがオープンしてきたところです。 6月15日からは、普通のショップなどもお店を開けていいことになっており、 沢山の人がお店に駆け付けるんでしょうね。 絶対 2メートルをキープする…

目指せ10,000歩!

ダイエット始めてから、できる日は、 目指せ10,000歩!してます。 仕事終わりに、夜に歩きに行ったり、 休みの日は明るいうちに歩きに行ったり。 10,000歩を週2~3でできるように頑張ってます。 10,000歩は早歩きで、約1時間強ぐらいですかね。 その日の仕…

ダイエット中、お腹が減った時の私の対処法

ダイエット中って、空腹と戦わないといけないこと、 多いですよね。 空腹を我慢し過ぎたら、 ストレスになってしまうし、 そのストレスから暴飲暴食に走るってことになってしまうこともありますよね。 私も食べることが大好きだから、 空腹が大のストレス! …

時々、ぽっかりココロに穴が空くんです。

三十路になってまでも、 人生って、アップダウンありますよね。 私は、自分の夢まで、全力疾走してきて、 寄り道はしましたが、 夢に一途過ぎて、結局最後に残ったものは、 夢に到達した自分のみ。 趣味も、自己満のものばっかり。 一人で内職系の趣味しかな…

ダイエット 21日目 恒例の週一の経過発表!

ダイエット、かれこれ、3週間目に突入します。(((o(*゚▽゚*)o))) ダイエット始めてから変えたことのまとめ 口にしたものを書き出す (レコーディングダイエット) 朝晩体重測る おやつを少量にして、意識して食べる (食べなくていい時は食べない) ドカ食いしな…

レコーディングダイエットの表

見てもらいたかったから、 それだけの記事書きました (;''∀'') 過去2週間の私のプログレス(経過)。 グラフにしたあら、見やすいかと思って、 グラフにしてみました★ 右肩下がりなグラフは見ていると達成感がありますね (*´▽`*) 最初2週間の体重推移グラフ …

1週間作り置きに挑戦! ダイエット用のヘルシー料理 

ダイエットしてるときに一番大変なのは、 ご飯。特に一人暮らしの人。 ちゃんと3食食べないといけないし、 でも、一人暮らしだったら、作るのも手間だし、めんどくさくなったりして、 結局食べないか、外で買ってしまうか、ジャンクに走ってしまう。っての…

Itaewan class やばい。第1話で泣いてしまった。

㊟ネタばれ注意! まだ見てない人、ネタバレが嫌いな人、 気を付けてください。 最近、いろんな日本のドラマ見つくして、 映画とかもいろいろ漁って見てたんですが、 韓国ドラマの Itaewan class の評判が良いから、 見てみようかな~、最後、テテの曲も出て…

ダイエット 14日目 約2キロ減!

ダイエット始めて、2週間が経ちました‼‼ 特に何も運動をしているわけでなく、 ゆるーーーーーーく、 メインは食生活に気を付けること。 ジャンクな食べ物を極力減らして、 それでも食べる、食べるダイエット! ストレスフリー 我慢フリー を目指して頑張って…

ビタミンD 欠乏症 私の症状

この前、肝臓の数値が引っ掛かったっていうブログ書きましたが、 同じ時に、ビタミンDの欠乏が一緒に見つかりました。 前の肝臓に関しての記事: curiouscat.hatenablog.jp 私が、病院に行く前に、しんどいなぁって思った症状は 頭がおもい 頭がもやもやする …

ダイエット 10日目 運動は大切!

昨日で、ダイエット始めて、10日経ちました‼ ✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌ まだ10日しかやってないのに、 1か月のように感じますw ダイエット始めてから3日目でバーベキューをし、 暴飲暴食をしでかすっていう経過を経て、 (あ、この日から1週間経ちまし…

今日は晴れ! 一人暮らしのあるある

今日は日曜日、3連勤夜勤最後の日。外はとっても晴れてます★ 今週は今のところ、とってもラッキーで、 金曜日の夜は電話が鳴りませんでした‼‼‼ めったにないことなので、嬉しい嬉しい (((o(*゚▽゚*)o))) 昨日は日中、忙しくて、夜は1件、 今日は今のところ、数…

今週末はずーーーっとお仕事 (;´д`)トホホ

コロナ騒動が始まってから、働き方がガラッと変わった。 今までは、人との接触が必須だったのでついているので、 今、とてもやりにくい。 今週末は、電話番という夜勤。 私の職場は、夜勤といえど、 日中は普通に働き、 夜は自宅へ帰るがスタンバイ状態で 電…

激減!ダイエット 1週間でマイナス!

って、書きたかったです。 ごめんなさい オオカミになりました。 全然でした。 この1週間の成果を発表します。 今の体重: 79.7キロ (前回比:0.2キロ減) 体脂肪: 35.0% (前回比:0.1%減) っていう、悲しい結果になってしまいました。 やっぱりそう甘く…

ダイエット 5日目 意志力低下中。。。肥満って、損してますよね。肝臓のケアはじめます。

ダイエット始めて、かれこれ5日、経ちました。 昨日書いたように、生活習慣を少しだけ変えて、 長く続けられるために、 無理なく、ストレス最小限でダイエットしようと奮闘しています。 もうすでにバーベキューの誘惑があったり、(はい、食べました。) 大好…

自分時間が増えました。

お題「#おうち時間」みなさんはもう慣れましたか? 皆さんの生活、ガラッと変わった人が多いんですよね? リモートワークがどうかとか、 特別に何が変わったとか、 変わって良かったこと、 変わって困ったこと、 色々知りたいですね~。 私の場合は、コロナ…

ダイエット 4日目 生活習慣の見直し

こんにちは! コロナさん騒ぎで一度何かを調べ始めたら 色々な記事に目が行ってしまって 調べごとが進まない三十路の干物女です。 実は、すでに誘惑が昨日ありまして、 昨日、ハウスメイト(あ、シェアハウスしてますw)と おうちバーベキューをしてしまいま…

ダイエット 3日目 自己分析 何がベスト? とりあえず、調べました

まずは、自分の現状を知れ! そうです。色々調べてみたんですが、まず何を始めるにしても、 今 自分がどの位置にいるのか 解かっておくの、大事ですよね。 もちろん体重を測るのもそうですし、 自分の生活習慣を解かってないと、 何を改善しなきゃいけなくて…

BTSの・・・

今週のお題「会いたい人」 日常の生活に戻ったら、というか、 ただただ、会いたい人w あって話してみたい人たち。 この歳で(;゚Д゚)イタイなんですが、 最近、ずーっと励まされている、 動力の源のBTS(防弾少年団)にお会いしたい♥ コロナ騒ぎで、ワールドツ…

まずは第一歩!ダイエット 第一印象で人生変わると思うんです。

べたですね。 実は、まずやりたかったことは、ダイエット。公開ダイエット。 この30年間の人生、痩せていたことなどありません。 小学校低学年の頃から、体の大きさが他の人の2倍ぐらいあり 母親が料理がめちゃくちゃうまいのもあり よく食べたので 順調にぶ…

はじめまして。地味でデブで独身彼氏無しの冴えない三十路干物女です。

はじめまして。 新しくブログ開設しました。 Curious Catと申します。 皆さんは知っていますか? "Curious Killed The Cat" (好奇心が猫を殺した) ということわざには続きがあったのです。 "Curious Killed The Cat, But Satisfaction Brought It Back" (好…