目指せ10,000歩！ - 好奇心は猫を殺す？のブログ

ダイエット始めてから、できる日は、

目指せ10,000歩！してます。

仕事終わりに、夜に歩きに行ったり、

休みの日は明るいうちに歩きに行ったり。

10,000歩を週２～３でできるように頑張ってます。

10,000歩は早歩きで、約1時間強ぐらいですかね。

その日の仕事場での歩数の程度で、長さは変わってきます。

わたしは歩くのは苦にならないし、色々な風景が見えるので、

楽しく歩いています。

食べすぎた後とか、

運動不足だと思う日とか、

お菓子を食べた後だとか、

何か高カロリーのものを食べた後、時間があったら、

必ず行くようにしています。

もう少し体力着いたら、

ちょくちょく走ってみようかな～　(=ﾟωﾟ)ﾉ　

って思ってます★

私は、アンドロイドなので、

歩数カウントはPACERを使ってます。

使いやすいし、

MyFitnessPalと連携もできるので、

重宝しています！

ただバージョン使ってます★

広告出てくるけど、そんなに邪魔じゃないから、

オススメします！

このブログは、三十路干物女が新しいことに挑戦したいと思っている、ちょっとだらだらしたゆるーいブログになってます。全然テーマは決まってないので、これからフォーマットもガラガラ変わると思いますｗ