ちょっと今週忙しくって毎週恒例の中間発表遅れました。 6月3日で28日目だったのですが、 今週は、めっっっっちゃ停滞期。体重が一向に落ちてくれません。。。 停滞期が始まったのは、22日目の夜ご飯に、 中華のお持ち帰りをして、中華をたらふく食べ、ビー…

やっと、イギリスの自粛制限が緩和され、 ちょくちょく、いろんなショップがオープンしてきたところです。 6月15日からは、普通のショップなどもお店を開けていいことになっており、 沢山の人がお店に駆け付けるんでしょうね。 絶対 ２メートルをキープする…

ダイエット始めてから、できる日は、 目指せ10,000歩！してます。 仕事終わりに、夜に歩きに行ったり、 休みの日は明るいうちに歩きに行ったり。 10,000歩を週２～３でできるように頑張ってます。 10,000歩は早歩きで、約1時間強ぐらいですかね。 その日の仕…

ダイエット中って、空腹と戦わないといけないこと、 多いですよね。 空腹を我慢し過ぎたら、 ストレスになってしまうし、 そのストレスから暴飲暴食に走るってことになってしまうこともありますよね。 私も食べることが大好きだから、 空腹が大のストレス！ …

三十路になってまでも、 人生って、アップダウンありますよね。 私は、自分の夢まで、全力疾走してきて、 寄り道はしましたが、 夢に一途過ぎて、結局最後に残ったものは、 夢に到達した自分のみ。 趣味も、自己満のものばっかり。 一人で内職系の趣味しかな…