ダイエット始めてから、できる日は、 目指せ10,000歩！してます。 仕事終わりに、夜に歩きに行ったり、 休みの日は明るいうちに歩きに行ったり。 10,000歩を週２～３でできるように頑張ってます。 10,000歩は早歩きで、約1時間強ぐらいですかね。 その日の仕…